Статьи - Витамины от выпадения волос |
| 12.12.2013, 00:34 | |||||||||
НА ХЛЕБУШЕК АДМИНУ
Как мы все знаем, волосы имеют свойство значительно увеличиваться в длине. Такой процесс роста волосяной мешок обеспечивает всю человеческую жизнь. Он фактически постоянно осуществляет переработку органического материала в новые отросшие части. Каждую луковицу можно сравнить с небольшой фабрикой по выпуску новых сантиметров волосяного покрова. Как вы уже и догадались, что для создания такой «продукции» требуется значительное количество материала и энергии. анатомия волоса Снабжение волос необходимыми «строительными материалами» осуществляется с помощью капилляров, мелких кровеносных сосудов, а значит состояние системы снабжения (кровоснабжение тканей кожи головы) - это важное условие для правильного питания волос. Улучшение состояния капилляров кожи головы – это важная задача, которую помогут решить витамины от выпадения волос. Что необходимо для улучшения кровеносной системы кожи головы? Главный строительный и защитный материал для всех сосудов – витамин С. Как известно, он может содержаться в цитрусовых фруктах, шиповнике, овощах и т.д. При чрезмерном выпадении волос, в первую очередь, следует увеличить поступление в организм аскорбиновой кислоты, чтобы восстановить систему снабжения питательными веществами. Кроме витамина С, для хорошего состояния капилляров, необходимы цинк и витамин В6. Качественные витамины от выпадения волос в своем составе должны обязательно иметь витамины С, В6, а также, цинк для улучшения кровоснабжения кожи головы. Что необходимо для роста волос? Ну, если для восстановления системы снабжения мы подобрали необходимые витамины, то какие витамины и микроэлементы должны поступать для правильного роста густых и здоровых волос? Как известно, каждый отдельный волос состоит из креатина, Это такое белковое вещество, которое вырабатывается волосяной луковицей. Значит, для роста необходим белок. Нередко, люди использующие диету, где исключены белковые продукты, жалуются на обильное выпадение волос, их истончение, блеклость. При недостаточном поступлении белкового материала для строительства, замедляется их рост, идет активное отмирание луковиц, выпадение, истощение и изменение цвета . Для пополнения белковых запасов организма нужно включать в рацион питания нежирное мясо, рыбу, молочные и другие продукты, с повышенным содержанием этого органического соединения. Что бы он правильно перерабатывался в организме, в составе витаминов, должен присутствовать витамин В6, который является катализатором для переработки белка. Для хорошего состояния волос необходима сера, которая придает блеск и шелковистость. Она входит в состав органического вещества – цестин, который обладает полезными свойствами только при наличии достаточного количества витамина С. Кроме этого, «производство» волос в луковице требует материала для окраски. Как известно, такие вещества называют пигментами, и они имеют свойство сопротивляться состояниям стресса. При большом стрессе волосы седеют, исчезает необходимый пигмент. Для насыщенной окраски необходим цинк и три витамина группы В: В5, В6, В9. Эти три компонента, которые входят в состав фолиевой, пантотеновой кислоты, и парааминобензойная кислоты (ПАБК), помогают не только придать насыщенный цвет, но и восстановить цвет поседевших волос. Основная часть этих необходимых органических соединений вырабатывается кишечником, поэтому хорошая работа кишечника – это залог красивых, густых и ухоженных волос. Комплексные витамины от выпадения волос должны содержать витамины группы В, в достаточном количестве. Необходимые питательные вещества можно получать с пищей, но не всегда организм способен правильно их усваивать, поэтому лучше подобрать необходимый комплекс витаминов против выпадения волос. При выборе такого комплекса нужно обратить внимание на состав, в котором должны присутствовать все вышеперечисленные витамины и минералы. Но, состояние прически, зачастую, отражает состояние здоровья всего организма, поэтому здоровое сбалансированное питание с достаточным содержанием белковой пищи, поможет восстановить структуру волос, их рост и приостановить чрезмерное выпадение. Источник : http://24volosa.ru/vitaminy-ot-vypadeniya-volos.html#more-213
|
|||||||||
